1 de janeiro de 2008

Nadador com água até no nome

Beatriz Franco, de Santos

Quatorze recordes brasileiros, 14 sul-americanos, premiado como o melhor em vários eventos de natação e eleito um dos 10 melhores no mundo em sua categoria. À primeira vista, todas estas conquistas parecem ser de jovens e conhecidos nadadores. Na verdade, todas as premiações foram dadas a Ondamar Silva, um santista de 72 anos que pratica natação há apenas cinco.

Apesar de ter água até no nome, Ondamar, que praticava natação na infância, ficou 40 anos fora do mar e das piscinas e, ao voltar, se saiu melhor do que imaginava. “Quanto mais velho, melhores são meus resultados.”

O segredo para esta animação toda, segundo Ondamar, é muito treinamento. Ele faz musculação e nada 3.400 metros todos os dias. Já participou de todas as categorias de travessias e nas piscinas nada na categoria de 70 a 74 anos. “É preciso ter uma vida regrada. Não fumo, durmo bem, tenho uma alimentação saudável e um treinamento muito forte.” O nadador inclusive faz um alerta a quem deseja alcançar resultados como os dele. “Não se deve começar um treinamento deste sem se cuidar, eu mesmo faço exames médicos regularmente.”

Recordes - Recentemente, Ondamar participou da 9ª Copa Vermelhinha de Natação Master e bateu quatro recordes. Três já eram seus e um de outro nadador. “Não posso dizer que já esperava este resultado, mas treino para isso. No começo do ano, pego o calendário das competições do ano todo e faço um planejamento. A partir daí é treinar para alcançar os objetivos.”

E que objetivos! Até os nadadores mais jovens se espantam com o treinamento feito por Ondamar, que fica feliz por servir de exemplo. O apoio vem de toda a família, inclusive dos netos que agora também nadam. “Todos falam que querem chegar à minha idade com a mesma disposição que eu.”

E qual o incentivo para os mais jovens e até da mesma idade de Ondamar que querem ter essa animação e buscar uma vida mais saudável? “Gostar do que faz. Para fazer qualquer coisa, você precisa primeiro gostar, ficar feliz. O resto é conseqüência.”